Esteka batzuk uzten dizkizuet. Kontuz! erreza ematen du, baina ondo eginez gero, zaila da! saia zaitezte jarrera egokia mantentzen eta gogoratu: mina sentitzen baduzu... gelditu!
ONDO PASA!
Ejercicios de fuerza para niñxs, sí. Despertarse, desayunar y unos 10 minutos de esta rutina...y como nuevxs!! animáos a hacerlo en familia!!
Os dejo unos enlaces. Cuidado! parece fácil, pero si se hace bien, no lo es tanto! Intentad siempre mantener una postura correcta y recuerda: si sientes dolor...para!
PASADLO BIEN!
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